Une alimentation intuitive & décomplexée
Pour un rapport apaisé au poids, au corps et à l’assiette.
Consultations à Bezannes (Reims) et en visio
La diététique est un soin
La diététique, ce n'est pas faire un régime.
La diététique est un soin qui vous aide à rétablir ou conserver votre santé. Elle vous aide à (re)devenir un mangeur ou une mangeuse intuitive et vous guide vers une alimentation qui soutient votre santé physique et mentale, en harmonie avec votre environnement social.
Ici, pas de régime, d'interdit ni de joker.
Spécialiste de la régulation du poids, de l'obésité et du comportement alimentaire, je propose une approche globale et comportementale. Pour des changements doux, positifs et durables.
Les consultations
Au cabinet à Bezannes ou en téléconsultation.
Un parcours sur mesure pour retrouver une relation apaisée au poids, au corps et à l’assiette, comprendre vos besoins et/ou votre pathologie.
Régulation du poids
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Obésité
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Comportement alimentaire
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Régulation du poids 〰️ Obésité 〰️ Comportement alimentaire 〰️
Votre bilan diététique
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La 1ère consultation permet de poser le diagnostic et définir les objectifs et le plan d'actions.
On balaie ensemble votre état de santé général, vos antécédents médicaux, vos traitements, l'histoire de votre pathologie et/ou de votre poids, vos conduites alimentaires, vos habitudes, vos goûts, votre mode de vie, votre sommeil, votre rapport au stress et aux émotions, votre rapport au corps, votre niveau d'activité physique, …
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Environ 1h
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60€(50€ pour les étudiants et demandeurs d’emploi)
Paiement par CB, chèque, espèce, Carte Avance Santé.
Prise en charge possible par votre mutuelle.
Votre suivi diététique
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Les consultations de suivi sont essentielles pour garder le cap, ajuster la trajectoire et poursuivre le plan d'actions.
Leur nombre et leur fréquence sont adaptés à vos besoins.
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Entre 45 min à 1h
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45€ (35€ pour les étudiants et demandeurs d’emploi)
Entre 2 consultations
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Entre deux consultations, nous restons en contact via l'application ALIVIO.
Elle vous permet de suivre vos avancées, de retrouver vos comptes rendus, vos supports d'informations et de me poser des questions.
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Entre les consultations, vous avez des actions à mener, des exercices à travailler, des choses à observer. Nous les choisissons ensemble en consultation. Et je vous fournis le cadre nécessaire pour vous aider à progresser.
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Pendant toute la durée de votre suivi, vous pouvez me contacter par message pour me poser des questions ou me partager vos avancées, vos réussites, vos doutes…
A propos
Je suis Laura Aublanc, diététicienne à Reims. Découvrez mon parcours et mes engagements.
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Avant de devenir diététicienne, j’ai travaillé une 10aine d’années en ventes complexes et marketing, notamment dans le secteur de la santé.
Et le médico-social m’a happée, bouleversée, passionnée.
Aujourd’hui, je travaille :
Au cabinet, sur le comportement alimentaire et le rapport au corps
En milieu associatif, sur l’alimentation en situation de précarité
Ce qui m’anime au quotidien ? Trouver ce qui a du sens & du goût et utiliser la réponse pour rendre les vies plus douces. 🫶
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Je me forme en continu pour me tenir à jour et vous proposer des outils pertinents lors des consultations.
BTS Diététique ~ CNED 2023
OUTILS & APPROCHES
Approche globale dans la prise en charge de l'obésité ~ Maison de la Nutrition Reims 2024
Approche comportementale, Entretien motivationnel, Approche de pratiques d’hypnose et de PNL pour consultation diététique ~ SMARTDIET 2024
Education au goût ~ SAPERE Les classes du goût 2024
PATHOLOGIES
Prise en charge des TCA, Prise en charge des troubles digestifs, Diététique et thyroïde, Diététique et chirurgie bariatrique, Diététique et troubles féminins ~ SMARTDIET 2024
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Je soutiens une alimentation sans injonction, des prises en soin soutenantes et non culpabilisantes et une harmonisation des pratiques. À ce titre je suis membre de plusieurs réseaux et associations, en local et au niveau national.
Membre du réseau DISCO, collectif de diététiciens du Grand Est motivés à faire évoluer leurs pratiques dans la prévention et la prise en charge de l’obésité
Membre du réseaux SMARTDIET, experts du conseil et de l’accompagnement en prévention santé par la nutrition
Membre professionnelle de l'association Alim'mater pour une alimentation saine et durable pour les futures & jeunes mamans et leur entourage
Membre de l'AFDN - Association Française des Diététiciens Nutritionniste
Témoignages
FAQ
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Les consultations ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. De nombreuses mutuelles proposent des remboursements. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
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J’ai fait le choix de ne pas avoir de balance au cabinet.
Se peser devant quelqu'un, notamment quand notre rapport au corps est douloureux, est une source de stress.
Et nous n’avons pas besoin de la balance en consultation pour travailler. Bien au contraire.
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Cela dépendra du diagnostic que nous établirons ensemble, des objectifs que nous fixerons, de vos contraintes, et de vos besoins.
C’est pour cela que je ne propose pas de forfait.
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